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营养清淡的汤品

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慢炖鸡肉玉米饼汤

慢炖鸡肉玉米饼汤

2015-03-21 19:11
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  • ☆☆☆

    健脾韭菜蛋皮汤

    1.韭菜洗净后,切碎,鸡蛋打散后摊成蛋皮,切细长条;2.锅中放入适量的水烧开,倒入少许油,倒入蛋皮丝、韭...

    15230

  • ☆☆☆

    苦瓜排骨汤

    1苦瓜洗净对半剖开去籽,切4cm菱形块,入淡盐水浸泡片刻,入沸水焯烫捞出;2生姜去皮切片蒜去皮;3排骨冷水入锅,...

    15940

  • ☆☆☆

    菜干排骨汤

    1菜干浸泡了一夜冲洗净。2排骨斩小;菜干切去根部。做法:1肋排葱姜加入冷水中煮开。2加入花雕酒继续煮至酒...

    15900

  • ☆☆☆

    豆腐蘑菇汤

    豆腐是我国的特产,能清热散血、和脾胃、消肿胀、下大肠浊气,是清肠瘦身的佳品。此汤低脂又美味,瘦身又养...

    16140

  • ☆☆☆

    金针菇豆腐肉片汤

    做法:1、瘦肉切片,用油、盐、白胡椒粉拌匀,腌制20分钟;2、金针菇切去根部,清洗干净,豆腐切粗条;3、...

    14870

  • ☆☆☆

    海带黄豆排骨汤

    1.鲜海带结洗净沥干(如是干海带,要提前用清水泡,仔细洗净)切细条;2.黄豆提前用清水泡发;3.排骨洗净斩件,...

    15190

  • ☆☆☆

    萝卜鲫鱼汤

    1.鲫鱼处理干净,白萝卜切薄片备用;2.葱、姜切片,入锅爆香,鲫鱼放入锅中两面煎硬;3.加入1.5碗清水,大...

    15780

  • ☆☆☆

    豆腐蛤蜊汤

    1.蛤蜊买回用淡盐水养2个小时以上,让它吐尽沙后洗净。2.豆腐切块,姜去皮切丝,香菜切末备用。3.锅里放一...

    14600

  • ☆☆☆

    滋润补血汤

    花生百合银耳羹,原料:银耳半朵、莲子1两、花生2两、百合1两、冰糖适量。做法:1、材料备好;2、银耳、莲子...

    16440

  • ☆☆☆

    蘑菇银芽汤

    去燥防便秘的食疗汤,原料:白玉菇150g、绿豆芽70g、西红柿一个、虾皮5g、姜5g、清水800ml、盐3g、香油1ml...

    15510

  • ☆☆☆

    鸡蛋绿豆芹菜汤

    鸡蛋取蛋清;绿豆洗净;芹菜择去叶,洗净切段。把绿豆、芹菜放搅拌机内,加清水适量,搅成泥状。清水煮沸,...

    14940

  • ☆☆☆

    丝瓜瘦肉汤

    功效:丝瓜性凉味甘,入肝、胃经。能清热化痰,凉血解毒。原料:丝瓜半斤,瘦肉5两,油盐酌量 。制法:1、...

    15500

  • ☆☆☆

    紫菜虾皮南瓜汤

    做法:1. 先将紫菜虾皮用水泡一会,然后洗净备用,老南瓜去皮切小丁。2将南瓜丁和虾皮一起放入清水中,大火...

    13920

  • ☆☆☆

    冬瓜海带汤

    将五花肉与姜放入炒锅(不用放油),以中小火煸到五花肉吐油后,加入海带煸炒数下,烹入料酒;向锅中倒入开...

    16290

  • ☆☆☆

    煲汤的秘密

    1、煲汤时间越长,汤越有营养?非也,长时间加热会破坏维生素。 2、煲汤时先大火,再中火、最后小火。 3、...

    14780

  • ☆☆☆

    茶树菇排骨汤

    做法:1)准备材料,排骨飞水后冲洗干净浮沫;2)茶树菇泡发至软,切去根部;3)把排骨和茶树菇放入汤锅,...

    12650

  • ☆☆☆

    骨头煲菌菇

    1)猪尾骨用水泡清血水再洗净,冷水上锅焯水后捞起洗净。2)玉米切段,胡萝卜去皮切片,菌菇洗净切小片,生...

    15360

  • ☆☆☆

    海鲜菇丸子汤

    1.肉糜加姜末.白胡椒粉.鸡精.花雕酒.盐.白糖及分次入清水,顺时针搅拌至有粘性;2.锅热倒油,入葱花爆香,入洗...

    14620

  • ☆☆☆

    红枣玉米排骨汤

    做法:1备原料:排骨斩断,玉米一条,胡萝卜半根,山药一块,红枣适量。2排骨焯水,放两块姜片。3砂锅内倒...

    15660

  • ☆☆☆

    家常虾仁豆腐

    1、虾洗净,去头去虾线,每只一分为二,鸡蛋豆腐切块。2、锅中热油,下入葱姜煸出香味,下入虾仁炒至变色。...

    14990

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